Outdoor Wellness – Waldfrühstück

Outdoor – Wellnesstag auf dem WaldSkulpturenWeg

Wellness in der Natur
Wellness in der Natur
Wandern und genießen – Wellness erleben im Grünen

Nutzen Sie den Tag und die Natur als Energietankstelle.

Dazu gehört der Start mit einem rustikalen Frühstück unter Bäumen. Heißer Kaffee und frische Brötchen, selbstgemachte Marmeladen und frisches Obst. Hmm wie lecker….

Nach diesem genussvollen Start geht es weiter mit einer leichten Wanderung zu den Skulpturen.

Auf Wald- und Wiesenwegen ist Barfußgehen angenehm und abwechslungsreich, die Füße ermüden nicht so leicht. Statt mit Wanderschuhen relativ unbedacht durch die Flora zu trampeln, achtet man mit bloßen Füßen auf jeden Schritt. Barfußwandern beugt Fußschäden vor, kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Es fördert die Durchblutung und härtet ab.

Bei den Skulpturen legen wir kleine Pausen ein, Sie hören Geschichten, Märchen und Wissenswertes darüber, lassen die Seele baumeln und genießen die Auszeit in der Natur.

Mit leichten Yogaübungen, Dehn- und Atemübungen kommen wir dem körperlichen Wohlbefinden immer näher. Der Wald und die Bäume unterstützen dieses Naturerleben mit allen Sinnen. Wann achten wir im Alltag auf unsere Atmung? Im Wald fällt uns das so leicht. Der Duft von Erde und Pflanzen, ein Windhauch, der um die Nase streicht, die Sonne, die mit ihrer Kraft den Körper stärkt.

Für Gruppen ab 8 Personen nach Terminabsprache möglich, Preis auf Anfrage!

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